רגע לפני, מילה מאיתנו
בפעילות נבחן סיטואציות שונות דרך 2 נקודות מבט: אופטימית ופסימית
מה צריך?
- סיטואציות מאתגרות מחיי הקבוצה (ניתן להיעזר בדוגמאות המצורפות)
מטרות הפעילות
- לבחון כיצד הגישה בה אנחנו בוחרים עושה הבדל משמעותי
- לתרגל את הבחירה להסתכל באופטימיות על המציאות
- להעביר מסר שהרגש שלנו תלוי גם בגישה בה נבחר לנקוט
טיפ למנחה:
כדאי להבהיר את המושגים “משקפיים ורודים”, “משקפיים שחורים”
ניתן להמשיך ולדון בנושא הגישה לחיים באמצעות הפעילות “והנשבר הלך לו”.
שמרו על חווית השימוש הפיזי במשקפיים. היא מעבירה את המסר באופן מוחשי.
מה עושים?
מה עושים? (כ-30 דק’)
מסבירים את משמעות המושגים “משקפיים שחורים” ו”משקפיים ורודים”.
מזמינים 2 משתתפים. לאחד – נותנים משקפיים ורודים ולשני – שחורים.
שולפים כרטיס סיטואציה וקוראים אותה. על המשתתפים לדבר ולספר על הסיטואציה בהתאם למשקפים שהם חובשים.
בשלב מסויים מבקשים מהזוג להחליף בין המשקפיים ולהמשיך את השיחה בהתאם.
נקודות לדיון
- איך בא לידי ביטוי ההבדל בין מי שהרכיבו משקפיים ורודים למי שהרכיבו את השחורים? האם המציאות היתה שונה?
- האם יש לנו את היכולת להחליט דרך איזה משקפיים להביט? מה זה מצריך מאיתנו?
- מה ההבדל ברגשות שאנחנו מרגישים כאשר אנחנו בוחרים בכל אחד מסוגי המשקפיים?
- האם יש הבדל באופן שבו הסביבה מגיבה בכל אחת מהפעמים?
- איזו גישה לחיים עדיפה? מדוע?
- איך מצליחים לרכוש או לאמץ את הגישה החיובית?
