רגע לפני, מילה מאיתנו
פעילות להעשרת הידע בכל הנוגע לתזונה בריאה כחלק מתפיסה ש”נפש בריאה בגוף בריא”.
מומלץ להתקדם בהדרגה עם הפעילויות בהתאם לאופי ורמת הקבוצה.
מטרות הפעילות
- פיתוח מודעות וידע בנושא תזונה בריאה
- פיתוח הרגלים בריאים – לעודד בחירות תזונתיות נכונות ושילוב פעילות גופנית.
- קשר בין גוף לנפש – להדגיש את ההשפעה של אורח חיים על מצב רוח, ריכוז וביצועים יומיומיים.
- מודעות לטווח ארוך – טיפוח הרגלים בריאים שניתן לשלב גם מחוץ למסגרת הפעילות.
