רגע לפני, מילה מאיתנו
ערכו ארוחת חג מגוונת משלל מאכלים מן הטבע.
זו הזדמנות נהדרת לחשוף את המקור למאכלים שאנחנו אוכלים או מוותרים עליהם, שלל התועלות והערך הבריאותי שאנחנו זוכים מהם.
מה צריך?
- צלחות נייר כמספר המשתתפים. יש לחלק כל צלחת ל- 6-8 “פלחים” (שרטוט מצורף)
- מגוון עשיר של ירקות ופירות מכל טוב
- דף הגדרות ותשובות למדריך
- פרסים לזוכים (אפשר בסגנון סלט פירות, לפתן או שייק)
מה להכין?
- הכינו רשימת הגדרות / חידות המתארות את המאכלים שהכנתם לארוחה
מטרות הפעילות
- חשיפה למגוון המאכלים שהטבע מעניק לנו
- שיום ומיון
טיפ למנחה:
ערכו שולחן מקושט ומעורר תיאבון, שתפו את הילדים בעריכה ובקישוט.
מה עושים?
משתפים את הילדים בעריכת שולחן חגיגי, שופע פירות, ירקות ומאכלים מן הטבע.
כל משתתף מקבל מראש צלחת נייר ומסרטט עליה חלוקה לפלחים כמו בציור המצורף.
מתיישבים סביב השולחן, כל ילד ממלא את ה”פלחים” בצלחתו מהמגוון המוצע, בתוך כל פלח: פרי, ירק או מאכל אחר.
הצלחת המלאה מהווה את לוח הבינגו למשחק.
ועכשיו כשה”לוח” מלא מתחילים לשחק…
קוראים הגדרה מתוך רשימת הגדרות שהוכנה מראש. מי שמצא בצלחתו, פרי, ירק או מאכל העונים להגדרה מכריז: “יש לי!” ומסיר אותו מהצלחת.
מנצח מי שרוקן ראשון את הצלחת.
ניתן כמובן להרחיב את ההיצע וההגדרות.
הגדרות לדוגמא
- טעים ועסיסי. מכיל ויטמין סי
- אוכלים בו גם את הקליפה
- ממשפחת פירות ההדר
- פרי טרופי
- עליו מברכים בורא פרי העץ
- אוכלים רק את העלים שלו
- אוכלים את הפרחים שלו
- ירק זה הוא שורש
- ירק שהוא פרי
- פרי משבעת המינים
- אוכלים אותו בקיץ
- יש לו טעם חריף
- אוכלים את הזרעים שלו
- אפשר למצוא אותו בצבעים שונים
- מבשלים אותו במרק
- נאכל ללא קליפה
- בד”כ מוסיפים לו מלח
- יש לו המון גרעינים
- יש לו קליפה בצבע חום
- אפשר למרוח אותו על הכריך
