רגע לפני, מילה מאיתנו
לפעמים כל מה שקבוצה צריכה זה רגע לעצור ולהיזכר שיש בה הרבה טוב, גם אם לא תמיד מדברים עליו.
מה צריך?
- בקבוק
- כרטיסי שאלות (מודפסים או במצגת)
- קערה עם ממתקים קטנים / פתקים מחזקים
- אופציונלי: מוזיקת רקע שקטה, ישיבה נוחה במעגל
מטרות הפעילות
- לאפשר למשתתפים לזהות ולשתף את הטוב שבהם ובחייהם
- לעודד הקשבה הדדית והיכרות עמוקה יותר בין חברי הקבוצה
טיפ למנחה:
כדאי ליצור אווירה רגועה ונינוחה.
כדאי לאפשר למשתתפים להחליף קלף, לבחור לא לענות או לענות בקצרה.
מה עושים?
פתיחה – יצירת אווירה
יושבים במעגל. במרכז – הבקבוק וקלפי השאלות.
אומרים בקצרה:
“המשחק הזה נועד לעצור רגע ולהתמקד בדברים שטובים לנו, שאנחנו אוהבים, או שמחזקים אותנו. אין תשובות נכונות, וכל אחד בוחר כמה לשתף.”
הפעלה – משחק הבקבוק
כל משתתף/ת בתורו מסובב/ת את הבקבוק.
מי שפיית הבקבוק מופנית אליו/ה – בוחר/ת קלף שאלה, עונה ומשתף/ת.
בסיום השיתוף – לוקח/ת פריט סמלי מהקערה (ממתק / פתק).
נספחים
- משהו קטן שעושה לך טוב ביום רגיל
- מקום שאת/ה אוהב/ת להיות בו
- מאכל שמרגיש לך בית
- משהו שאת/ה טוב/ה בו
- תחום שמעניין אותך לאחרונה
- פעילות שנותנת לך אנרגיה
- תכונה שאת/ה מעריך/ה בעצמך
- משהו שאת/ה יכול/ה לתרום לקבוצה
- מה היית מאחל/ת למישהו חדש בקבוצה?