רגע לפני, מילה מאיתנו
הפעילות מאפשרת לאסוף רגעים מהשנה החולפת להתבונן עליהם בעין טובה. מיומנות חשובה המחזקת את היכולת להסתכל על חצי הכוס המלאה.
מה צריך?
- טלפונים אישיים
- כלי כתיבה
- דפי סיכום שנה לפי מספר המשתתפים
מטרות הפעילות
- התבוננות בחוויות שעברנו תוך שימת דגש על החוויות הטובות
- ליצור תמונת עתיד לשנה החדשה שתגיע
טיפ למנחה:
דברו על הכח שלנו לייצר “תמונות עתיד”. אם נדמיין את התמונה מספיק פעמים רוב הסיכוי שהיא תתממש.
מה עושים?
מחלקים למשתתפים את דפי סיכום השנה ומזמינים אותם להתבונן בתמונות הנמצאות בטלפון שלהם בגלריה, בפייסבוק, באינסטגרם מחודש ספטמבר בשנה שעברה ועד חודש יוני השנה (או לחילופין מחודש תשרי ועד סיוון) ולעבוד בצורה אישית על פי ההנחיות הבאות:
- כתבו מספר מילים המתארות מה עבר עליכם ב כל חודש / חוויה מיוחדת שקרתה לכם/ מקום מיוחד שביקרתם בו וכדו’.
- סכמו את השנה במשפט אחד.
- בחרו תמונה שמבחינתכם היא “תמונת השנה” וכתבו כמה מילים למה בחרתם בה.
- חשבו על השנה הבאה וכתבו מה הם הדברים העיקריים שתרצו להכניס אליה:
תמונות שיהיו לכם בטלפון בשנה הבאה, חלומות שמחכים להתגשם, חופשות, טיולים, אירועים, ובעיקר דברים משמחים. דמיינו כאילו הם כבר כאן ועכשיו.
במליאה מזמינים את מי שרוצה לשתף כרצונו בחלקים מהתהליך שעבר.
