רגע לפני, מילה מאיתנו
באמצעות משימות קצרות ומשחקיות, המשתתפים מתנסים בתרגול בחירה וחשיבה חיובית. לפעמים שינוי קטן באופן שבו אנחנו מסתכלים על סיטואציה יכול לפתוח אפשרויות חדשות-וזה בדיוק מה שהפעילות מאפשרת לעשות.
מה צריך?
- 13 קופסאות בגדלים שונים עטופות כמתנות
- 8 פתקי משימה ו- 5 פתקי ביטויים
- רשימת אביזרים נוספים בפירוט המשימות
מה להכין?
רושמים את הניקוד על גבי הקופסאות, מכניסים את פתקי המשימות והביטויים לתוך הקופסאות.
מטרות הפעילות
- הפנמת המסר שבכל מצב בחיים יש לנו את יכולת הבחירה
- פיתוח יכולת הבחירה להסתכל על הטוב ומציאת הטוב גם בקושי
מה עושים?
פותחים בתרגיל “איך זה אצלך?” המחזק גמישות מחשבתית ויכולת חשיבה רחבה.
מחלקים את המשתתפים לשתי קבוצות המתחרות זו בזו. כל פעם נבחרת קופסת משימה אחרת, המשתתפים פותחים אותה ומבצעים את המשימה, הצליחו במשימה – זוכים בניקוד הנקוב על גבי הקופסה.
מנצחת הקבוצה שזכתה בניקוד הגבוה ביותר.
המשימות
עין טובה
מה צריך?
- תמונות עין טובה (בנספח)
מה עושים?
על הקבוצה לזהות את כל הציורים המסתתרים בתמונות.
לבחור נכון
מה צריך?
- כרטיסי המשפטים
מה עושים?
על הקבוצה לסדר את כרטיסי המשפטים מתוך השיר (ניתן להשמיע את השיר ברקע)
מילה טובה
מה צריך?
לוח פוליגל או בריסטול עליו רושמים מילים חיוביות ושליליות
מה עושים?
על הקבוצה למצוא תוך דקה כמה שיותר מילים חיוביות על הלוח.
דוגמאות למילים טובות:
תחשוב טוב, אופטימיות, חיובי, משקפיים ורודים, חלום, אמונה, פרגון, צמיחה, התמדה, הצלחה, לב טוב, חיוך, מטרה, אכפתיות, התחדשות, סבלנות, תודה, הזדמנות, שאיפה, אהבה
תחשוב טוב
מה עושים?
חפץ כלשהו מונח בקופסה לדוגמא: מטאטא
מה צריך?
על הקבוצה למצוא כמה שיותר שימושים מקוריים לחפץ.
חצי הכוס המלאה
מה צריך?
- 2 כוסות
- קשיות
מה עושים?
מרוץ שליחים – על הקבוצה למלא את הכוס מים בעזרת קשיות בלבד תוך דקה.
משקפיים ורודים / משקפים שחורים
מה צריך?
- משקפיים שחורות
- משקפיים ורודות
מה עושים?
מחלקים את הקבוצה לשתי קבוצות. לקבוצה אחת – משקפיים שחורות, לקבוצה השנייה – משקפיים ורודות.
מקריאים סיטואציה ועל הקבוצה להתייחס בהתאם למשקפיים שלה.
לחצו כאן לפעילות המלאה
דוגמאות לסיטואציות:
- פספסת את האוטובוס ברגע האחרון
- חוג ספורט מבוטל בגלל הגשם
- אתה צריך להיכנס לבידוד
- אירוע שחיכית לו בוטל בגלל הקורונה וכדו’
מחשבה יוצרת מציאות
מה צריך?
- דפים וצבעים
מה עושים?
על נציג מהקבוצה לתאר תמונה כלשהי לנציג אחר שיצטרך לצייר אותה על פי התיאור. ניתן להקציב זמן.
נקודת מבט
מה צריך?
- סמארטפונים
- דוגמאות לתמונות בנספח
מה עושים?
על הקבוצה לצלם תמונה קבוצתית שיש בה אשליה אופטית.
