רגע לפני, מילה מאיתנו
בפעילות זו נשתמש בבובת הבבושקה כאנלוגיה לרבדים השונים שלנו, מהגלוי ועד לטמון בתוכנו פנימה. היא יכולה להוות כלי להנחיה אישית או קבוצתית, כבסיס לעבודה מעמיקה. ניתן להשתמש בה במסגרת הנחיית צוות, עבודה עם מתבגרים ופעילויות לקראת פרידה.
מה צריך?
- דפי בבושקה מודפסים
- כרטיסי היגדים
- כלי כתיבה וצבעים
- סיכה מתפצלת או מהדק (לחיבור הבבושקות)
מה להכין?
- הדפסת דפי הבבושקה
מטרות הפעילות
- התבוננות עצמית דרך אנלוגיה פשוטה, המדגישה ריבוי רבדים בזהות.
- העמקת היכרות ותחושת שייכות
טיפ למנחה:
אפשר לשדרג את הפעילות עם בובות בבושקה מעץ שניתן לרכוש בחנויות יצירה. במקרה כזה את התוכן ניתן לכתוב על דפי ממו ולהכניס לתוך הבובות.
מה עושים?
פתיחה והסבר
מספרים למשתתפים על בובת הבבושקה הרוסית ומראים תמונה להמחשה. מסבירים כי בפעילות זו תרבות הבבושקה מהווה עבורנו אנלוגיה לרבדים השונים הקיימים בכולנו באשר לאמונות, לתפיסות העולם שלנו ולמטרות אותן אנו נושאים.
מהלך הפעילות
יצירה: כל משתתף מקבל סט של 5 תמונות בבושקה וגוזר את הדמויות.
בחירת היגדים: על המשתתף לבחור היגד לכל בובה בהתאם למיקומה בסט. יש לשקול איזה היגד למקם על הבבושקה הראשונה הנגלית לעין (החיצונית), וכך הלאה עד לבובה הקטנה ביותר שהיא החבויה מכולן.
כתיבה ועיבוד: לאחר מיקום ההיגדים על גבי הבבושקות, המשתתף יכתוב את התייחסויותיו לכל היגד.
צביעה (אופציונלי): נציע למשתתפים לצבוע את הבבושקות במהלך העבודה. הצביעה עשויה לסייע בריכוז הפנימי ובהעמקת המחשבות בנוגע לסוגיות אליהן יש להתייחס.
שיתוף וסיכום
בתום העבודה האישית, נזמין את המשתתפים לשתף זה את זה במה שכתבו, למצוא מכנים משותפים, לדון בסוגיות משמעותיות שעלו מתוך הכתוב ולתת משוב חיובי זה לזה.
נספחים
- חשוב לי להראות כלפי חוץ…
- הייתי מגדיר את עצמי כאדם…
- הערכים שמובילים אותי…
- האמונה הכי חזקה שלי…
- התסכול הכי גדול שלי…
- הכישורים שלי…
- זיכרון משמעותי מהעבר…
- המוטו שלי בחיים…
- מפחיד אותי ש…
- מה שעלול להכשיל אותי…
- דמות משמעותית בחיי…
- משהו חשוב שלמדתי מאדם אחר…
- חלומות לעתיד…
- דבר משמעותי שלמדתי בחיי…
- דבר אחד שאני לוקח איתי מהתקופה…
- ההישג הכי גדול שלי…
- אני מחשיב הצלחה כ…
- החלום הבא שאני רוצה להגשים…
- מחשבות שהייתי רוצה לוותר עליהן…
- האתגר הבא שלי…
- בעוד שנה הייתי רוצה לראות את עצמי…
- חברים עבורי הם…